「明けていました、おめでとうございました」

……って感じで、放置致しておりましたが。

こういう時はやはり「寒中お見舞い申し上げます」の方が良いのでしょうね。

※郵便局（日本郵便株式会社）様より頂きました

一休禅師の逸話「門松は冥土の旅の一里塚めでたくもありめでたくもなし」にもありますが。

今、生きている時間をできるだけ楽しく過ごすこと、それが豊かな人生の基本だと思います。

で、タイトルの「簡単に得られる幸せ」についてですが、これは「知ること」ではないかと。

今はインターネットという便利なものがありますから、まさに「簡単に得られる幸せ」です。

そして得られたことを何かに使うことができると、さらに幸せになることができるわけです。

その「使う」ということの一例としてはやはり、ブログやYoutubeなどではないでしょうか？

というわけで、前置きが長くなりましたが本題に入ります。

「簡単に得られる幸せ」とは、まずは「知る」ことです。

それと、自分で設定した目標に対する「達成感」ですね。

あとはベタですが自然と人に対して「感謝」することと。

「知る」ことはインターネットがインフラ化した今となっては容易いことですが、人類の歴史を振り返ると非常に贅沢なことでもあります。

自分で設定した目標に対する「達成感」とは、その設定する目標によって幸せが変わってくる話であり、これを失敗すると得られませんが。

最後の自然と人に対して「感謝」するのを具体的に言えば、自然の代表としてお天道様、人の代表として夫のろくに「感謝」するとします。

で、二番目の「達成感」の目標は、とりあえず「人の振り見て我が振り直せ」であり、直近では「できるだけわかりやすい表現」にします。

（記事を書くためにいろいろ調べておりましたところ、良い記事だけど非常にわかりにくいものが検索されて拝読、そのように思いました）

それと、三番目のお天道様とろくに対して「感謝」を具体的にすると、それぞれ「セロトニン」と「オキシトシン」の分泌を促すことです。

この「セロトニン」や「オキシトシン」などの幸せホルモンにご興味ある方は、以下の記事もどうぞ。

『幸せがあまりにも人それぞれ過ぎるから、生理学的な見地から考えてみた』

何か、言うてるそばからわかりにくい文章を書き殴っておりましたが、最後にきちんとまとめておきたいと思います。

1. 「知る」ということができる、ことに感謝しながら「知る」
2. できるだけわかりやすい表現を心がけて「達成感」を得る
3. 朝の光を浴びてお天道様に感謝し、夫のろくにも感謝する

ま、できるかどうかはわかりませんが、とりあえずこの三つを今年の目標として、昨年よりもさらに幸せになることを目指そうと思いました。

（……って、ろくに読まれるから書いとこーっと。笑）